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Protein für Frauen – Was du alles darüber wissen musst

Protein für Frauen und insbesondere die Frage, wie viel davon zu essen ist, wird oft diskutiert und es treten immer wieder Missverständnisse auf. Die Ernährungs- und Fitnessbedürfnisse von Frauen und Männern sind unterschiedlich. Die meisten Frauen haben andere Ziele als große Muskelzuwächse zu erzielen. Das lässt Frauen mit einer Menge Fragen zurück, auf die wir, […]

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