Alternativen für Kniebeugen und Kreuzheben

Welche Alternativen für Kniebeugen und Kreuzheben gibt es?

Kreuzheben und Kniebeugen gehören zu den wohl bekanntesten Übungen in der Fitnesswelt. Fast jeder hat diese Übungen in seinem Trainingsprogramm. Aber sind diese Übungen wirklich ein Muss? Suchst du nach Alternativen für Kniebeugen und Kreuzheben? In diesem Artikel klären wir dich auf! Musst du Kniebeugen und Kreuzheben in deinem Trainingsprogramm haben? Nein, definitiv nicht, aber […]

Welche Alternativen für Kniebeugen und Kreuzheben gibt es? Read More »